
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse waschen und in Scheiben schneiden.
- 2
Mit Maismehl bestäuben und in Olivenöl braten.
Ähnliche Rezepte

Italienisches Gemüseauflauf
4.0 (305)
Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.
Beilagen

Gefüllte Paprika
4.4 (304)
Dieses Rezept für gefüllte Paprika ist wirklich köstlich! Sie können rote Paprika verwenden, wenn Ihnen dieser Geschmack besser gefällt. Es vereint Ihr Protein, Ihre Stärke und Gemüse in einem kompakten Paket! Vollkornreis wird für einen zusätzlichen Nährstoffschub verwendet.
AbendessenFettarm
80 Min

Gemüse-Frittata aus dem Garten
4.3 (413)
Diese gesunde Gemüse-Frittata enthält all unsere Lieblingsfrühlingsleckereien! Servieren Sie sie mit knusprigem Brot und frischem Obstsalat für eine sättigende Mahlzeit.
BeilagenBrunch
55 Min
Nährwerte pro Portion
128.1
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
14,2 g
Kohlenhydrate
7,6 g
Fett
Bewertungen
4.0
2 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!