Frucht-Smoothie
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Zubereitung10 Min
Kein Natrium und voller Ballaststoffe. Verwenden Sie gefrorenes Obst. Sie benötigen einen Mixer oder einen Blender.
für 1 Portionen
Gefrorene Erdbeeren in kleinere Stücke schneiden, gefrorene Mangos in kleinere Stücke schneiden, in den Mixer oder Blender geben, genug Orangensaft hinzufügen, um zu mixen, Heidelbeeren und Erdbeeren hinzufügen und wieder genug Orangensaft hinzufügen, um zu mixen.
Das ergibt etwa 2 Tassen köstlichen dicken Frucht-Smoothie.
Verwenden Sie jede Frucht, die Sie möchten, oder andere Portionen je nach Geschmack.
Je weniger Orangensaft Sie verwenden, desto besser!
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Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!
