Kurzbeschreibung
Kein Natrium und voller Ballaststoffe. Verwenden Sie gefrorenes Obst. Sie benötigen einen Mixer oder einen Blender.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Gefrorene Erdbeeren in kleinere Stücke schneiden, gefrorene Mangos in kleinere Stücke schneiden, in den Mixer oder Blender geben, genug Orangensaft hinzufügen, um zu mixen, Heidelbeeren und Erdbeeren hinzufügen und wieder genug Orangensaft hinzufügen, um zu mixen.
- 2
Das ergibt etwa 2 Tassen köstlichen dicken Frucht-Smoothie.
- 3
Verwenden Sie jede Frucht, die Sie möchten, oder andere Portionen je nach Geschmack.
- 4
Je weniger Orangensaft Sie verwenden, desto besser!
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