Fruchtiger Frühlingssalat Rezept | Piroggi

Startseite
Salat
Fruchtiger Frühlingssalat

Fruchtiger Frühlingssalat

Name: Fruchtiger Frühlingssalat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Salat; 1200 g Spinat oder gemischte Babyblätter; 125 g geschnittene Erdbeeren; 125 g ganze grüne Trauben; 80 g getrocknete Kirschen; 0.25 geschnittene Mandeln; Dressing; 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel Balsamico-Essig; 2 Teelöffel Ananassaft

von ZMilanneo51

Kurzbeschreibung

Obst und Spinat sind ein perfektes Paar in diesem frischen Frühlingssalat.

Zutaten

für 2 Portionen

Salat
1200 g Spinat oder gemischte Babyblätter
125 g geschnittene Erdbeeren
125 g ganze grüne Trauben
80 g getrocknete Kirschen
0.25 geschnittene Mandeln
Dressing
1 Esslöffel plus 1 Teelöffel Balsamico-Essig
2 Teelöffel Ananassaft

Zubereitung

1
Mit einem Eierschneider gleichmäßige Scheiben von Erdbeeren schneiden, mit gewaschenem Spinat, Mandeln, Kirschen und grünen Trauben vermengen.
2
In den Ananassaft und den Balsamico-Essig werfen.

Nährwerte pro Portion

205.8

Kalorien

5.6 g

Eiweiß

34.7 g

Kohlenhydrate

6.4 g

Fett

Bewertungen

4.4

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.4

(15 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen2

Salat Vegan Vorspeisen / Suppen / Salate

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

Erdbeer-Spinat-Salat

4.4 (49)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Spinat- und Birnensalat mit Dijon-Vinaigrette

4.4 (126)

Zarter Spinat und süße Birnen werden mit einer würzigen Vinaigrette beträufelt und dann mit reichhaltigem Blauschimmelkäse und knackiger roter Zwiebel für einen Salat, den man lieben wird, garniert.

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

10 Min

15 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

·Mohr_X3

29. Juli 2025

Das ist ein sehr gutes Obstsalat-Rezept. Die Zugabe von Blättern zu den Früchten verlangsamt die Aufnahme der Fruchtzucker. Wir fügen geschnittenen Bio-Sellerie zu unserem Obstsalat hinzu. Man kann es...

·Alder.Breeze

4. April 2025

Ich liebte diesen Salat!! Ich mag ein wenig mehr Dressing, aber das kann leicht angepasst werden.

·Silas-88

16. Mai 2025

Das war ein großartiger und frischer Salat.

·OpalMist_8

4. Mai 2025

Variieren Sie die Früchte je nach Saison.

·JasperVox-6

2. Mai 2025

Ich liebe einen Obstsalat zu unseren Mahlzeiten. Wir machen diesen jetzt.