Sehr fruchtig, gesund und lecker!
für 2 Portionen
Apfelsaft und gemischte Früchte hinzufügen und 5-6 Mal im Mixer pürieren.
Joghurt hinzufügen und 5-6 Mal pürieren.
Walnüsse hinzufügen und 5-6 Mal pürieren.
Leinsamen hinzufügen und 5-6 Mal pürieren.
3-4 Eiswürfel hinzufügen und 5-6 Mal pürieren.
Bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
Genießen.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
