


Ich mag die Frühlingszwiebel-Pfannkuchen in chinesischen Restaurants und an Ständen in Chinatown, also dachte ich, ich versuche, sie selbst zu machen. Ich habe dieses Rezept gefunden und möchte sehen, wie hoch die Kalorienzahl ist.
für 16 Portionen
1. Mehl und Salz vermischen und dann 1 Esslöffel Öl und das kochende Wasser zum Mehl hinzufügen.
Gründlich vermischen, um einen Teig zu bilden, dann 5 Minuten kneten.
2. Zu einer Kugel formen, abdecken und 20 Minuten im Mischbehälter ruhen lassen.
3. Zu einer Rolle formen und in 12-16 Stücke schneiden, dann jedes Stück zu einer runden Scheibe ausrollen.
4. Mit Öl oder Sesamöl bestreichen und mit Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zu einem Zylinder rollen und dann zu einer Schneckenform aufwickeln.
Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.
5. Den Teig mit der Hand flach drücken und dann erneut ausrollen.
6. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit etwas Öl bestreichen.
Beide Seiten braten, bis sie goldbraun sind.
7. In Keile schneiden und mit einer beliebigen Dipsauce nach Wahl servieren.
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Ich bin bekannt für meine Pfannkuchen, also vertrauen Sie mir in dieser Angelegenheit!
Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!