Frühstücks-Haferflocken mit Erdnussbutter
von soraEliasQ98
Kurzbeschreibung
Übernacht-Haferflocken. Alle Zutaten in ein Glas geben, schütteln und eine Woche im Kühlschrank lassen. Bei Bedarf Bananenscheiben hinzufügen, es ist köstlich.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in ein Glas geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- 2
Morgens erhitzen und Bananenscheiben hinzufügen.
- 3
Die Nährwertangaben enthalten keine Banane.
Tipps
Die gemahlenen Leinsamen und die Rosinen können weggelassen werden, wenn es weniger kalorienreich sein soll.
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Nährwerte pro Portion
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