Übernacht-Haferflocken. Alle Zutaten in ein Glas geben, schütteln und eine Woche im Kühlschrank lassen. Bei Bedarf Bananenscheiben hinzufügen, es ist köstlich.
für 6 Portionen
Alles in ein Glas geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Morgens erhitzen und Bananenscheiben hinzufügen.
Die Nährwertangaben enthalten keine Banane.
Die gemahlenen Leinsamen und die Rosinen können weggelassen werden, wenn es weniger kalorienreich sein soll.
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Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.
