Kurzbeschreibung
Eine ungewöhnliche Kombination von Aromen – Orange und Käse – erweist sich als perfekte Verbindung!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Eiweiß 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen, um es gründlich zu garen.
- 2
Eine Antihaftpfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und mit PAM besprühen.
- 3
Smart Balance auf die Außenseiten der Brotscheiben streichen und Orangenmarmelade auf die Innenseite einer Scheibe geben.
- 4
Mit dem Eierpatt und Käse belegen, dann mit der anderen Brotscheibe abdecken, wobei die gebutterte Seite nach außen zeigt.
- 5
In der Pfanne garen, bis sie leicht gebräunt und der Käse geschmolzen ist.
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Nährwerte pro Portion
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