Ich liebe es, diese im Voraus zuzubereiten und sie gefroren für ein einfaches Frühstück oder einen Snack zu haben!
für 2 Portionen
Joghurt, Saft und Banane bei niedriger Geschwindigkeit pürieren.
Gefrorene Früchte hinzufügen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
Eiswürfel hinzufügen und pürieren, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.
Ergibt drei 240 ml Portionen oder zwei 360 ml Portionen.
Die Nährwerte sind für zwei Portionen berechnet.
Wenn im Voraus zubereitet, einfrieren, um zu verhindern, dass sich die Zutaten trennen.
Vor dem Schlafengehen aus dem Gefrierfach nehmen, um morgens einen Smoothie bereit zu haben!
Eignet sich auch gut als Eis am Stiel oder Sorbet zum Dessert!
Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.
Meine Familie hat es geliebt! Ich mag Sunny D nicht, also habe ich normalen Orangensaft plus Calcium verwendet und wir haben es mit Joghurt mit französischer Vanille ausprobiert. YUM YUM YUM! Danke fü...
Ich habe das heute Morgen für mich und meine Kinder gemacht. Für die Kinder habe ich fettfreien Vanille-Griechischen Joghurt, Banane, Birne (auf ihren Wunsch), gemischte Beeren und O-Saft verwendet. S...
Großartiger Geschmack, ich mache eine doppelte Portion und gieße mir mindestens einmal am Tag 210 ml ab, wirklich, wirklich lecker.
Ich habe diese gemacht und oh mein Gott, sie sind köstlich!! Die Kinder lieben sie auch!!
Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.
Scones sind perfekt für Wochenendbesucher, Gastgebergeschenke oder Picknicks. Traditionell mit viel Butter und Sahne zubereitet, verwenden meine viel weniger Butter - und Weizenmehl.