Frühstücks-/Snack-Smoothie

Name: Frühstücks-/Snack-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 8-12 oz Vanille-Griechischer Joghurt; 250 g ganze gefrorene Erdbeeren; 1 mittelgroße Banane; 60 g 2% Milch; 60 g Kokosmilch; 60 g Haferkleie (hält länger satt); 250 g zerstoßenes Eis

von Leo92

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Smoothies

Zubereitung

1
Alles in den Mixer geben und pürieren, bis es glatt ist.

Tipps

Der Haferkleie hält länger satt (ideal zum Frühstück).

Nährwerte pro Portion

474.2

Kalorien

23,8 g

Eiweiß

92,6 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Frühstücks-/Snack-Smoothie

Zutaten