Frühstücks-/Snack-Smoothie

Name: Frühstücks-/Snack-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 8-12 oz Vanille-Griechischer Joghurt; 250 g ganze gefrorene Erdbeeren; 1 mittelgroße Banane; 60 g 2% Milch; 60 g Kokosmilch; 60 g Haferkleie (hält länger satt); 250 g zerstoßenes Eis

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Zubereitung10 Min

Portionen

1

Getränke Snacks

Smoothies

Zubereitung

1
Alles in den Mixer geben und pürieren, bis es glatt ist.

Tipps

Der Haferkleie hält länger satt (ideal zum Frühstück).

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Snacks

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Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Nährwerte pro Portion

474.2

Kalorien

23,8 g

Eiweiß

92,6 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Fett

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4.5 (2)

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