Kurzbeschreibung
Frühstücksauflauf
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst die Wurst braten, dann die Kartoffeln in Wasser mit etwas Salz kochen.
- 2
Zwiebeln, Paprika und Spinat separat (in 1 TL Butter) garen, Eier mit Kokosmilch verquirlen und Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 3
Eine Glasform einsprühen und die Zutaten hinzufügen, 25 Minuten bei 200 °C im Ofen garen.
Ähnliche Rezepte
Warmer deutscher Kartoffelsalat (traditionell)
4.7 (21)
BeilagenDeutsch
45 Min
Vollkornwaffeln
4.3 (341)
Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.
BeilagenBrunch
Süße und würzige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
4.3 (380)
Eine großartige und gesunde Alternative zu Pommes.
AbendessenBeilagen
30 Min
Nährwerte pro Portion
128.6
Kalorien
9,0 g
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!