Fünf-Gewürze-gebackenes Haferflocken (vegan, proteinreich, ballaststoffreich)

Zubereitung

1. 1

   Den Toaster/Ofen auf 190 °C vorheizen.

2. 2

   Eine Mini-Kastenform mit Antihaftspray einsprühen.

3. 3

   In einer kleinen Schüssel Haferflocken, Müsli, Gewürzmischung, Stevia und Proteinpulver vermengen.

4. 4

   Kürbis und Wasser einrühren und dann die Vanille unterrühren.

5. 5

   20 Minuten backen und dann 3 Minuten überbacken (um eine knusprige Kruste zu bilden).

6. 6

   Etwas abkühlen lassen, bevor serviert wird.

7. 7

   Genießen.