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Garnelen, Brokkoli, Blumenkohl und Pilze Sauté

Garnelen, Brokkoli, Blumenkohl und Pilze Sauté

von ElenaL_98

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FischLow Carb

Kurzbeschreibung

Ein schnelles, einfaches Gericht, das ich für mich selbst koche, wenn ich ein schnelles Gericht benötige.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Pfanne mit Pam Original Kochspray einsprühen.

  2. 2

    Alle Zutaten in die Pfanne geben und anbraten, bis sie gar sind.

Tipps

Gefrorenes Gemüse kann verwendet werden, erhöht jedoch die Sauté-Zeit.

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Eine köstliche Art, eine Mahlzeit zu beginnen!

AbendessenFisch

Nährwerte pro Portion

315.4
Kalorien
35.9 g
Eiweiß
18.3 g
Kohlenhydrate
12.2 g
Fett

Bewertungen

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