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Garnelen mit Feta-Käse

Garnelen mit Feta-Käse

von orbitRenkm0

4.3(3 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
AbendessenFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Einfach, kann im Voraus zubereitet werden und köstlich.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen, Knoblauch, Garnelen, Oregano, rote Pfefferflocken und Salz hinzufügen.

  3. 3

    Garnelen kochen, bis sie fast rosa sind, einmal wenden (ca. 2,5 Minuten).

  4. 4

    Garnelen in eine Auflaufform geben.

  5. 5

    Wermut in die Pfanne geben und um die Hälfte reduzieren.

  6. 6

    Die Säfte vom Garnelenteller hinzufügen.

  7. 7

    Tomaten hinzufügen.

  8. 8

    30 Sekunden rühren.

  9. 9

    Über die Garnelen geben.

  10. 10

    Mit Feta bestreuen und 8-9 Minuten backen.

  11. 11

    Mit Petersilie bestreuen.

  12. 12

    Kann mit Pasta, Reis oder Orzo serviert werden.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

188.8
Kalorien
11,2 g
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Fett

Bewertungen

4.3
3 Bewertungen

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