Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Wok bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 EL Olivenöl hinzufügen.
- 2
Spargel-Pfannengericht, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kohl, Brokkoli und gekochte Garnelen 20–25 Minuten garen.
- 3
Gekochten Naturreis hinzufügen und weitere 15–20 Minuten anbraten.
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Nährwerte pro Portion
311.7
Kalorien
18,1 g
Eiweiß
33,8 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Fett
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