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Garnelen, Spargel und Penne-Pasta

Garnelen, Spargel und Penne-Pasta

von Isabel-6124

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenFischItalienisch

Kurzbeschreibung

Die hausgemachte Pasta-Sauce in diesem Gericht ist mit Knoblauch, Oregano und zerstoßenem roten Pfeffer gewürzt und kocht schnell, während die Pasta kocht. Mit Salat und Focaccia-Stücken servieren.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pasta nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen.

  2. 2

    Während die Pasta kocht, Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Spargel, Zwiebel, Knoblauch und Garnelen hinzufügen; 5 Minuten anbraten.

  4. 4

    Oregano, Pfeffer und Tomaten hinzufügen; 5 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen oder bis alles gut erhitzt ist.

  5. 5

    Gekochte Pasta unterrühren; mit Käse bestreuen.

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Eine köstliche Art, eine Mahlzeit zu beginnen!

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Nährwerte pro Portion

216.5
Kalorien
18.5 g
Eiweiß
20.4 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Fett

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