
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem schweren 4-Quart-Topf bei mäßig hoher Hitze das Öl erhitzen.
- 2
Hitze auf mäßig niedrig reduzieren und das Mehl einrühren.
- 3
Unter häufigem Rühren mit einem Holzlöffel oder einer hitzebeständigen Silikonspatel kochen, bis die Mischung dunkelbraun wird und intensiv nussig riecht, 10 bis 15 Minuten.
- 4
Zwiebel, Paprika und Sellerie einrühren und unter häufigem Rühren kochen, bis das Gemüse weich ist, etwa 2 Minuten.
- 5
Brühe nach und nach einrühren.
- 6
Hitze auf mäßig erhöhen und zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf mäßig niedrig reduzieren und unbedeckt köcheln lassen, bis die Mischung eingedickt ist, 15 bis 20 Minuten.
- 7
Lorbeerblätter, Garnelen, Wurst und Okra hinzufügen und unbedeckt köcheln lassen, bis die Okra zart ist, etwa 15 Minuten.
- 8
Lorbeerblätter entfernen und Salz, Cayenne und schwarzen Pfeffer einrühren.
- 9
Den Reis auf 4 große Schalen verteilen.
- 10
Gumbo darüber schöpfen und mit scharfer Sauce und Filé-Pulver zum Bestreuen servieren.
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