Garnelen-Yakisoba

Name: Garnelen-Yakisoba
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: Frischer Kohl, 0,25 Kopf, groß (ca. 18 cm Durchmesser); Roher Sellerie, 2 Stangen, mittel (19-20 cm lang); Rohe Karotten, 1 Tasse, Streifen oder Scheiben; Rohe Garnelen, 450 g; Yakisoba Instantnudeln, 8 Portionen (Maruchan-Marke); Schwarzer Pfeffer, 2 EL; Gemahlener Ingwer, 2 EL; Knoblauchpulver, 2 EL

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Zubereitung20 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen12

Asiatisch Fisch

Yakisoba serviert mit Reis und gegrilltem Hähnchen.

Zutaten

für 12 Portionen

Frischer Kohl, 0,25 Kopf, groß (ca. 18 cm Durchmesser)
Roher Sellerie, 2 Stangen, mittel (19-20 cm lang)
Rohe Karotten, 1 Tasse, Streifen oder Scheiben
Rohe Garnelen, 450 g
Yakisoba Instantnudeln, 8 Portionen (Maruchan-Marke)
Schwarzer Pfeffer, 2 EL
Gemahlener Ingwer, 2 EL
Knoblauchpulver, 2 EL

Zubereitung

1
Instantnudeln nach Anleitung zubereiten, die Gewürzpackungen weglassen.
2
In einer großen Pfanne oder einem Wok rohe Garnelen mit Olivenöl und Gewürzen bei mittlerer Hitze garen.
3
Gemüse zu den Garnelen hinzufügen.
4
Nudeln und Gewürzpackungen hinzufügen.
5
5-7 Minuten unter Rühren braten.

Tipps

Wird mit 1/3 Tasse Reis und einem gegrillten Hähnchenschenkel serviert. Guten Appetit.

Nährwerte pro Portion

235.6

Kalorien

12,6 g

Eiweiß

29,3 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (85)

OH MAN, das ist restaurantwürdig!

AsiatischFisch

4.2 (30)

Ich habe dieses Rezept von einem Rezept abgeleitet, das ursprünglich Sahne verwendete. Stattdessen habe ich Sojamilch und einen Teelöffel Maisstärke zur Verdickung verwendet.

AbendessenFisch

Garnelen-Yakisoba

Zutaten

Zubereitung

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Garnelen-Yakisoba

Kurzbeschreibung

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