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GastriKate's Hoppin' John

GastriKate's Hoppin' John

von TessaK_78

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Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen20
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Kein Neujahrstag wäre derselbe ohne dieses köstliche und nahrhafte Lieblingsgericht!

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis und Bohnen separat ohne Salz kochen (Salz macht die Bohnen zäh).

  2. 2

    Bohnen abtropfen.

  3. 3

    In derselben Pfanne Speckfett erhitzen und die Zwiebeln anbraten, bis sie weich sind, Knoblauch und Gemüse gegen Ende hinzufügen.

  4. 4

    Alles andere hinzufügen und vorsichtig umrühren.

  5. 5

    Servieren und genießen.

Tipps

Die Kochzeit kann erheblich verkürzt werden, indem man Dosen mit schwarzen Augenbohnen verwendet.

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495 Min

Nährwerte pro Portion

147
Kalorien
8.9 g
Eiweiß
20.0 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Fett

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