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Gebackene Omelett-Tassen

Gebackene Omelett-Tassen

von Jana-9942

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Mini-Omeletts, die in einer normalen Muffinform gebacken werden. Einfach, zum Einfrieren geeignet für ein schnelles Frühstück oder Mittagessen.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier und Milch verquirlen.

  2. 2

    Die restlichen Zutaten auf 12 Muffinfächer verteilen.

  3. 3

    Eier-Milch-Mischung bis etwa 1,25 cm unter den Rand gießen.

  4. 4

    Bei 175 °C 25 Minuten backen (bis das Ei in der Mitte fest ist).

Tipps

Für eine Antihaftbeschichtung die Muffinform einsprühen oder mit Backpapier auslegen.

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Nährwerte pro Portion

116.3
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
7,9 g
Fett

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