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Gebackene Rinderfilet- und Gemüsefrikadellen

Gebackene Rinderfilet- und Gemüsefrikadellen

von Clara-8818

3.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen18
AbendessenItalienischLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Frikadellen aus extra magerem Rinderhackfleisch mit Gemüse. Paleo-Diät-freundlich.

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Paprika, Champignons, Karotten, Frühlingszwiebeln und Gewürze in einer Küchenmaschine gut zerkleinern.

  3. 3

    Das Rinderhackfleisch in einer großen Schüssel mit dem zerkleinerten Gemüse vermengen.

  4. 4

    Frikadellen (etwas größer als ein Golfball) auf ein nicht gefettetes Backblech formen und bei 175 °C etwa 25 Minuten backen (testen, um sicherzustellen, dass sie durchgegart sind).

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Low CarbMittagessen
20 Min

Nährwerte pro Portion

55.9
Kalorien
6.2 g
Eiweiß
1.3 g
Kohlenhydrate
2.8 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

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