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Gebackene Rüben-Pommes

Gebackene Rüben-Pommes

von Kai-5471

4.5(20 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
AbendessenBeilagenLow Carb

Kurzbeschreibung

Das ist ein großartiger Ersatz für Bratkartoffeln... ohne all die Kohlenhydrate oder das Fett.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rüben schälen und in Sticks schneiden und in einem Sieb abspülen.

  2. 2

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen.

  3. 3

    Rüben und andere Zutaten in einen Plastikbeutel geben und gut schütteln, um die Rüben zu beschichten.

  4. 4

    Backblech mit Kochspray einsprühen.

  5. 5

    Rüben gleichmäßig in einer Schicht auf das Blech verteilen.

  6. 6

    15 Minuten backen, dann die Pommes wenden und weitere 15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

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ItalienischLow Carb
17 Min

Nährwerte pro Portion

72.7
Kalorien
5,0 g
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

Bewertungen

4.5
20 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Echo_Realm
13. Dezember 2024

Meine Schwester und ich haben diese gestern gemacht und wir haben sie wieder gemacht! Sie waren sooo gut! Wir haben anstelle von Käse extra natives Olivenöl verwendet und die Muskatnuss weggelassen. S...

·457.Thora_Wild
14. Oktober 2025

Ich kann nicht glauben, wie köstlich das ist... Und so schnell und einfach! Wow, danke für ein großartiges Rezept! Ich habe den Rat aus den Kommentaren befolgt und die Kochzeit stark reduziert. Die Po...

27. März 2025

·SilberTraum_12
19. März 2025

Echt gut!!! Ich denke, ich muss sie größer schneiden, wie jemand anderes gesagt hat. Meine sind geschrumpft und waren schwer vom Blech zu bekommen, selbst mit Antihaftbeschichtung. Lass sie nicht kalt...

·Dunkel_Sternenstaub
11. November 2025

Diese schmecken fantastisch, ich hatte jedoch einige, die zu lange gemacht wurden, also muss ich sie entweder größer schneiden oder nicht so lange kochen. Ich kaufe beim nächsten Mal viele Rüben.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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