Kurzbeschreibung
Gesund und lecker
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Backblech leicht mit Olivenöl besprühen.
- 3
In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Olivenöl und Knoblauchpfeffer vermengen.
- 4
Die Filets auf das Backblech legen.
- 5
Mit der Mayonnaise-Mischung bestreichen.
- 6
Etwa 20 Minuten backen, bis sie gar sind.
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Nährwerte pro Portion
85.3
Kalorien
14,0 g
Eiweiß
0,3 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett
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