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Gebackener Lachs mit Brombeeren

Gebackener Lachs mit Brombeeren

von MalinK_87

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Zubereitung3 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
Fisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen. 3 Brombeeren beiseitelegen. Den Lachs abspülen und trocken tupfen. Die restlichen 12 Brombeeren, Kokosmilch und Ingwer in eine Schüssel geben und die Beeren mit einem Löffel zerdrücken.

  2. 2

    Die Beeren sollten sich in einzelne Stücke trennen.

  3. 3

    Eine Glasbackform mit Kokosöl (oder anderem geeigneten Backfett) einfetten. Den Lachs in die Form legen und umdrehen, sodass das gesamte Filet leicht mit Öl beschichtet ist.

  4. 4

    Die Brombeermischung über den Lachs gießen. Die Form mit Folie abdecken und 10 Minuten backen, bis der Fisch durchgegart ist und sich leicht zerteilen lässt. Warm mit der Sauce servieren und mit den restlichen 3 Brombeeren garnieren.

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Nährwerte pro Portion

257.2
Kalorien
29,2 g
Eiweiß
6,3 g
Kohlenhydrate
12,1 g
Fett

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