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Gebackener Lachs mit Tomaten und Kapern für Zwei

Gebackener Lachs mit Tomaten und Kapern für Zwei

von IsabelS_76

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Zubereitung20 Min
Kochzeit25 Min
Portionen2
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Im Ofen gebackene Atlantik-Lachsfilets, gewürzt mit frischem Knoblauch, geriebenem Ingwer und Zitronensaft, belegt mit geschnittenen Pflaumentomaten und Kapern.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Lachsfilet abspülen und mit Papiertüchern trocken tupfen.

  3. 3

    Die Hälfte des Olivenöls in eine kleine Auflaufform gießen und den Lachs mit der Hautseite nach unten hineinlegen.

  4. 4

    Die Oberseite des Filets mit Zitronensaft beträufeln und mit dem restlichen Olivenöl bestreichen.

  5. 5

    Mit Salz (falls gewünscht) und Pfeffer würzen, dann mit geschnittenem Knoblauch und geriebenem Ingwer belegen.

  6. 6

    Tomatenscheiben darauf anrichten, mit Kapern bestreuen und 20 bis 25 Minuten backen, bis der Fisch leicht mit einer Gabel getrennt werden kann, aber nicht trocken ist.

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4.2 (277)

Dieses Gericht wird gebacken und mit einer mediterranen Tomaten-, Zwiebel- und Knoblauchsoße gewürzt, um es fett- und salzärmer zu machen.

Fisch

Nährwerte pro Portion

240.7
Kalorien
22,6 g
Eiweiß
6,5 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Fett

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