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Gebackenes Blumenkohlpüree

Gebackenes Blumenkohlpüree

von TessaV_25

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Zubereitung15 Min
Kochzeit40 Min
Portionen4
BeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Sieht aus wie Kartoffelpüree, ist aber ganz Blumenkohl.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohlkopf in kleine bis mittlere Stücke schneiden.

  2. 2

    Kochen, bis er gut durchgegart ist.

  3. 3

    Abtropfen lassen.

  4. 4

    In eine Küchenmaschine geben und bei niedriger Stufe mit Butter vermischen, dabei die Seiten abkratzen, bis es wie Kartoffeln aussieht.

  5. 5

    In eine Auflaufform geben.

  6. 6

    Knoblauch- und Kräutermischung hinzufügen und gut vermischen.

  7. 7

    In der Form glatt streichen.

  8. 8

    Bei 175 °C backen, dabei umrühren und wieder glatt streichen, bis das Wasser nach Wunsch verdampft ist, ca. 20 Minuten.

  9. 9

    Servieren.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

103.5
Kalorien
4.2 g
Eiweiß
12.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Fett

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