Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Fisch eine Stunde marinieren.
- 2
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 3
Marinierten Fisch in Folienpäckchen legen.
- 4
Auf ein Backblech legen und 35 Minuten backen.
- 5
Aus dem Ofen nehmen und Zitronensaft über jedes Stück Fisch geben, um den fischigen Geschmack zu mildern.
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Fisch
Nährwerte pro Portion
211
Kalorien
22.2 g
Eiweiß
17.9 g
Kohlenhydrate
4.3 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
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