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Gebratene Chipotle Süßkartoffel- und Zucchini-Puffer

Gebratene Chipotle Süßkartoffel- und Zucchini-Puffer

von SabrinaS_52

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen10
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen und zwei Backbleche mit Silpats, Backpapier oder Aluminiumfolie auslegen und mit Kochspray besprühen; beiseitelegen.

  2. 2

    Ich empfehle dringend, die Backbleche auszulegen, da die Puffer sonst stark kleben bleiben.

  3. 3

    In einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel die Butter schmelzen, etwa 1 Minute auf hoher Stufe.

  4. 4

    Zur geschmolzenen Butter das Ei hinzufügen und mit einer Gabel verquirlen.

  5. 5

    Chipotle-Gewürz, Salz, Pfeffer hinzufügen und vermengen.

  6. 6

    Das Mehl hinzufügen und vermengen.

  7. 7

    Süßkartoffel und Zucchini hinzufügen und vermengen.

  8. 8

    Die Mischung wird locker und etwas matschig sein.

  9. 9

    Mit einer 1/2-Tasse-Maßnahme Puffer formen, indem man eine gehäufte halbe Tasse der Gemüsemischung direkt auf die Backbleche überträgt.

  10. 10

    Meine Puffer hatten jeweils einen Durchmesser von etwa 10 cm und waren etwa 2,5 cm hoch und waren keine traditionell gut geformten Patties; vielmehr habe ich die Mischung in locker gepackte runde Formen auf den Backblechen gehäuft.

  11. 11

    Ich habe 4 Puffer auf einem Blech und 3 auf dem anderen Blech gebacken.

  12. 12

    Die Puffer 10 Minuten bei 190 °C backen und wenn sie Flüssigkeit abgegeben haben, entweder vom Zucchini oder der Butter-Ei-Mischung, einfach die Flüssigkeit mit einem Spatel zurück in einen Puffer drücken.

  13. 13

    Die Ofentemperatur auf 175 °C senken und etwa 15 Minuten weiterbacken.

  14. 14

    Vorsichtig die Puffer umdrehen (sie werden weich und zart sein; ich habe zwei Spatel verwendet, um sie zu heben und umzudrehen, ohne sie zu zerbrechen) und weitere 15 Minuten backen, bis sie gebräunt sind.

  15. 15

    Die Puffer werden beim Herausnehmen aus dem Ofen gebräunt, aber weich sein.

  16. 16

    Vor dem Bewegen oder Servieren mindestens 10 Minuten auf den Backblechen abkühlen und fest werden lassen.

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FrühstückThanksgiving

Nährwerte pro Portion

76.4
Kalorien
1,4 g
Eiweiß
6,6 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett

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