Kurzbeschreibung
Garnelen, kohlenhydratarm
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Garnelen mit Salz und Ingwer im Olivenöl mit Knoblauch anbraten.
- 2
Nach Belieben etwas Schärfe hinzufügen.
- 3
Garnelen entfernen, beiseite stellen, das Gemüse hinzufügen und anbraten.
- 4
Die Anweisungen für den Blumenkohlreis befolgen.
- 5
Die Garnelenpfanne über dem Blumenkohl servieren.
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Nährwerte pro Portion
175.6
Kalorien
25,0 g
Eiweiß
5,1 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Fett
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