Gebratene gemischte Bohnen
von Lukas-4083
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 7 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Flüssigkeiten aus den Dosen abgießen.
- 2
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Zwiebel und zerdrückte Knoblauchzehen hinzufügen und anbraten, bis sie durchsichtig sind (ca. 3-5 Minuten).
- 4
Gemischte Bohnen und die 2 Chili hinzufügen und gut umrühren.
- 5
Abdecken und alle 3-5 Minuten umrühren, damit die Bohnen nicht am Boden haften.
- 6
Insgesamt 15-20 Minuten garen, bis die Bohnen weich sind.
Tipps
Wenn wenig Pfeffer gegessen wird, 1 Chili verwenden oder ganz weglassen, wenn keine Schärfe gewünscht ist.
Ähnliche Rezepte
Vegetarische schwarze Bohnenkekse mit Orangen-Basilikum-Salsa
Diese Bohnenkekse sind lecker und gesund. Serviert mit der Salsa ergibt es eine sehr bunte und festliche Präsentation. Ich serviere diese mit einem leichten Beilagensalat. Viel Protein und Ballaststoffe. Sogar mein fleischliebender Ehemann liebt dieses Gericht.
Vegane Kichererbsen im marokkanischen Stil
Jeder wird dieses einfache Gericht lieben, das voller Geschmack ist!
Alysons vegetarisches Chili
Dieses vegetarische Chili kann auf dem Herd oder in einem Slow Cooker zubereitet werden.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!