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Gebratene Knoblauch-Garnelen

Gebratene Knoblauch-Garnelen

von Ben_Seidel

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Zubereitung70 Min
Kochzeit8 Min
Portionen1
FischLow CarbMittagessen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butter und Öl in eine Glasschüssel geben und die Butter in der Mikrowelle schmelzen.

  2. 2

    Knoblauch reiben, Salz hinzufügen und gut vermischen.

  3. 3

    Garnelen hinzufügen und gut vermischen, um sie zu beschichten.

  4. 4

    Mindestens eine Stunde ruhen lassen.

  5. 5

    Eine große Pfanne auf hoher Hitze erhitzen.

  6. 6

    Wenn sie heiß ist, die Garnelen mit der aufgeschnittenen Seite nach unten hinzufügen und anbraten.

  7. 7

    Einmal wenden und garen, bis sie gerade durch sind, nicht übergaren.

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AbendessenFisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

515.1
Kalorien
12.2 g
Eiweiß
3.5 g
Kohlenhydrate
51.0 g
Fett

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