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Gebratene Soft Shell Krabben

Gebratene Soft Shell Krabben

von fluxTillastra31

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Fisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Milch in eine flache Schüssel geben, die groß genug ist, um die Krabben in einer einzigen Schicht zu halten.

  2. 2

    Die Krabben hinzufügen und 1 Stunde einweichen lassen.

  3. 3

    Abtropfen lassen und die Milch entsorgen.

  4. 4

    Das Mehl mit Salz und Pfeffer in einen Papier- oder Plastikbeutel geben.

  5. 5

    Jede Krabbe leicht im Mehl wenden.

  6. 6

    Das Öl und die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  7. 7

    Die gehackten Knoblauchzehen hinzufügen und darauf achten, dass der Knoblauch nicht braun wird.

  8. 8

    Sobald der Knoblauch weich ist, die Krabben hinzufügen und etwa 4 Minuten pro Seite braten.

  9. 9

    Bei Bedarf mehr Öl und Butter in die Pfanne geben.

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Nährwerte pro Portion

344.7
Kalorien
9,7 g
Eiweiß
23,0 g
Kohlenhydrate
18,6 g
Fett

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