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Gebratener Forelle mit Shiitake-Pilzen

Gebratener Forelle mit Shiitake-Pilzen

von kane-9786

3.0(1 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
AbendessenFischItalienisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein großes Backblech mit Alufolie auslegen und mit Antihaftspray besprühen.

  3. 3

    Den Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  4. 4

    Den Fisch wie ein Buch öffnen und mit der Hautseite nach unten auf das vorbereitete Backblech legen.

  5. 5

    Die nächsten 5 Zutaten in einer Schüssel vermengen.

  6. 6

    Die Mischung über den Fisch streuen, mit Sojasauce und Sesamöl beträufeln und dann mit Korianderzweigen belegen.

  7. 7

    Unbedeckt backen, bis der Fisch in der Mitte undurchsichtig ist, etwa 20 Minuten.

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AbendessenFisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

287.3
Kalorien
39,8 g
Eiweiß
5,3 g
Kohlenhydrate
11,2 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

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