Gebratener Kohl und Garnelen

Name: Gebratener Kohl und Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 1 Kopf, mittelgroß (ca. 5-3/4" Durchmesser) frischer Kohl; 20 g Knoblauch; 60 g Sojasauce (Shoyu), natriumarm; 50 g Extra Virgin Olivenöl; 8 Portionen Bumble Bee reguläre kleine Garnelen, 1/4 Tasse/56 g; 3 Portionen frische Champignons, weiße, in Scheiben (3 oz / 85 g); 74.0 g rote Paprika, süß, roh; 5 Portionen Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel)

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen10

Abendessen Asiatisch Fisch Low Carb

Ein einfaches Abendessen für eine Familie von 6 oder mehr.

Zutaten

für 10 Portionen

1 Kopf, mittelgroß (ca. 5-3/4" Durchmesser) frischer Kohl
20 g Knoblauch
60 g Sojasauce (Shoyu), natriumarm
50 g Extra Virgin Olivenöl
8 Portionen Bumble Bee reguläre kleine Garnelen, 1/4 Tasse/56 g
3 Portionen frische Champignons, weiße, in Scheiben (3 oz / 85 g)
74.0 g rote Paprika, süß, roh
5 Portionen Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel)

Zubereitung

1
Anbraten.

Nährwerte pro Portion

105.6

Kalorien

10,4 g

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (195)

Ein schmackhaftes Garnelengericht, das sich hervorragend für Unterhaltungen eignet.

AbendessenFisch

4.5 (135)

Relativ leicht, lecker und sehr einfach!

FischLow Carb

20 Min

Gebratener Kohl und Garnelen

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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