für 2 Portionen
Öl in einer Pfanne erhitzen.
Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden oder bis duftend anbraten.
Spinat hinzufügen und mit einer Zange wenden, bis er in die Pfanne passt.
Deckel auf die Pfanne setzen und einige Minuten kochen, bis der Spinat vollständig zusammengefallen ist.
Deckel abnehmen und weiter kochen, bis überschüssiges Wasser verdampft ist.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eine halbe Zitrone über den Spinat auspressen und umrühren.
Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.
mmmm - liebe Spinat - habe es mit Pilzen, Zwiebeln gemacht und es auf das fettarme/kalorienarme Pizza-Rezept mit Tortilla-Wraps gegeben - wow, sooo gut, danke Gott, dass es kalorienarm/ fettarm ist!
Lecker!
Lecker. Schnell und einfach zuzubereiten.
Quinoa ähnelt braunem Reis und hat einen höheren Proteingehalt. Dies ist eine köstliche Beilage oder leichte Mahlzeit.
Diese abgespeckte Version Ihres Lieblingsdips ist einfach zuzubereiten – und leicht genug, um sich damit vollzustopfen!