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Gedämpfter Fisch mit Chili-Sojasauce

Gedämpfter Fisch mit Chili-Sojasauce

von LuisaR56

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Zubereitung10 Min
Kochzeit12 Min
Portionen2
AbendessenAsiatischFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Fischfilets in Portionen schneiden und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  2. 2

    Ein Dampfgarer mit Backpapier auslegen und die Filets hineinlegen.

  3. 3

    Den Bok Choy auf den Fisch legen.

  4. 4

    Abdecken und 12 Minuten dämpfen oder bis der Fisch gar ist.

  5. 5

    In einem kleinen Topf Wasser, Chilipulver, Koriander, Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, rote Pfefferflocken und Zucker zum Kochen bringen.

  6. 6

    Die Würzung überprüfen und bei Bedarf anpassen.

  7. 7

    Den Fisch und den Bok Choy auf Servierplatten anrichten und die Chilisauce darüber gießen.

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Nährwerte pro Portion

339.5
Kalorien
29.9 g
Eiweiß
5.3 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Fett

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