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Gedämpfter Kürbis mit Karotten

Gedämpfter Kürbis mit Karotten

von Tillzami34

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
Beilagen

Kurzbeschreibung

Süßer Geschmack

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kürbis und Karotten in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Knoblauch, getrocknete Garnelen, Petersilie und Frühlingszwiebeln hacken.

  3. 3

    Alle oben genannten Zutaten vermischen, außer Petersilie und Frühlingszwiebeln, die als Garnitur 3 Minuten vor dem Kochen hinzugefügt werden.

  4. 4

    Sojasauce und Sesamöl sowie eine Prise Pfeffer hinzufügen.

  5. 5

    15-20 Minuten dämpfen oder bis sie weich sind.

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BeilagenVegetarisch
55 Min

Nährwerte pro Portion

254.4
Kalorien
11.7 g
Eiweiß
21.0 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Fett

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