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Gedämpfter mexikanischer Maiskolben

Gedämpfter mexikanischer Maiskolben

von gnSabrinapl58

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BeilagenMexikanischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Das rote Chilipulver verleiht dem Sommerfavoriten, dem Maiskolben, eine würzige Note!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    2 Tassen Wasser in einem Dampfgarer mit passendem Deckel zum Kochen bringen.

  2. 2

    Wasser nicht salzen.

  3. 3

    Die Hüllen und den Maisfaden von den Maiskolben entfernen.

  4. 4

    Den Mais in den Dampfgarer geben, abdecken und 5 Minuten dämpfen.

  5. 5

    Während der Mais dämpft, Olivenöl, Limettensaft, Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermengen.

  6. 6

    Den Mais aus dem Dampfgarer nehmen, mit der Ölmischung bestreichen und heiß servieren.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

667.5
Kalorien
13.9 g
Eiweiß
86.0 g
Kohlenhydrate
34.5 g
Fett

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