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Gedämpfter Tilapia

Gedämpfter Tilapia

von Nico29

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen1
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Dieses Gericht wurde in einem Reis-/Dampfgarer zubereitet.

  2. 2

    Paprika schneiden und in die Schale geben.

  3. 3

    Fischfilet auf einen Teller legen und die Zitronenhälften verwenden, um den Fisch von beiden Seiten mit Zitronensaft zu beträufeln.

  4. 4

    Fisch mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen.

  5. 5

    Die Zitronenhälften auf die Dampfschale legen, mit der Schnittfläche nach oben. In jede Hälfte 1 TL gehackten Knoblauch geben.

  6. 6

    Das Fischfilet auf die Zitronenhälften in der Schale legen.

  7. 7

    Dies ermöglicht es dem Knoblauchgeschmack, in den Fisch zu dämpfen.

  8. 8

    Den Fisch etwa 30 Minuten dämpfen oder bis er weiß und flockig ist.

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Nährwerte pro Portion

157
Kalorien
23,6 g
Eiweiß
20,3 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett

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