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Gedämpftes Karottenbrot

Gedämpftes Karottenbrot

von Tessa-1348

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
AsiatischSnacks

Kurzbeschreibung

Ein Rezept aus Japan, das sowohl für Erwachsene als auch für Babys großartig ist. Ich nenne es Brot, da dies die direkte Übersetzung ist, aber es ist eher wie ein extrem feuchter und fluffiger Muffin. Das Rezept ist sehr flexibel, sodass man es auch mit Kürbis oder braunem Zucker ausprobieren kann, und es wird genauso gut.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Karotten reiben.

  2. 2

    Alle Zutaten vermengen.

  3. 3

    Wasser im Dampfgarer zum Kochen bringen.

  4. 4

    Teig in eine Aluminium-Muffinform gießen.

  5. 5

    Die Muffins 10 bis 15 Minuten dämpfen.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

140.6
Kalorien
4,6 g
Eiweiß
25,9 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett

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