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Gefüllte italienische Hähnchenbrust

Gefüllte italienische Hähnchenbrust

von Tessa-4222

4.6(5 Bewertungen)
Zubereitung35 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenItalienischLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Backblech mit Aluminiumfolie auslegen und beiseite stellen.

  3. 3

    Mit einem kleinen Messer einen 2,5 cm langen Schnitt in die dicke Seite jeder Brust schneiden.

  4. 4

    Das Messer einführen und ohne das Loch zu vergrößern, vorsichtig im Inneren arbeiten, um eine Tasche zu bilden (darauf achten, dass die andere Seite nicht durchstoßen wird).

  5. 5

    Auf einem Schneidebrett Basilikum, getrocknete Tomaten, Knoblauch, Schale, 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer stapeln; fein hacken.

  6. 6

    Die Mischung gleichmäßig aufteilen und in die Taschen der Hähnchenbrust füllen.

  7. 7

    In jede Tasche ein Stück Käse einfügen.

  8. 8

    Die Taschen schließen, dabei 2 bis 3 Zahnstocher pro Brust verwenden; mit der Hautseite nach oben auf das Backblech legen.

  9. 9

    Mit Olivenöl einreiben und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

  10. 10

    30 bis 35 Minuten rösten, bis sie gut gebräunt sind und ein sofort ablesbares Thermometer, das in den dicksten Teil der Brust (ohne Knochen) eingeführt wird, 75 °C anzeigt.

  11. 11

    Das Hähnchen 5 Minuten ruhen lassen; Zahnstocher vor dem Servieren entfernen.

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AbendessenGrillfest
50 Min

Nährwerte pro Portion

210.2
Kalorien
20,4 g
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
13,7 g
Fett

Bewertungen

4.6
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Benita_Ocean
18. November 2025

schön

·Hoffmann.z
6. Januar 2025

Sieht gut aus

·AstroZeller
17. August 2025

großartig

·Anja_Galaxy
16. August 2025

großartig

·Rosa.1
16. August 2025

Klingt wirklich gut.

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