Gefüllte Kohlpfanne

Name: Gefüllte Kohlpfanne
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 450 g mageres Rinderhackfleisch; 1 Dose (15 Unzen) Hunt's Sweet Onion Tomaten; 1 kleine Dose Tomatenmark; 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 125 g süße Paprika, gehackt; 250 g Naturreis; 1 mittelgroßer Kopf Kohl; 5 g Knoblauchpulver; 5 g frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 475 g Wasser; Salz nach Geschmack

von VanessaS_84

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Zubereitung20 Min

Kochzeit45 Min

Portionen4

Abendessen Deutsch

Hier gibt es keine Füllung... einfach alles in einer Pfanne kochen! Lecker!!!

Nährwerte pro Portion

497.8

Kalorien

27,1 g

Eiweiß

42,7 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Rind & Schwein

Rinderhackfleisch, Zwiebel und Paprika anbraten, bis sie braun und zart sind.

2

Tomaten, Wasser und Tomatenmark hinzufügen.

3

Reis hinzufügen und gut umrühren.

4

Kohl hinzufügen und 45 Minuten garen.

Tipps

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4.6 (29)

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