


Keto-freundlich
für 5 Portionen
Paprika halbieren und die restlichen Stücke zum Füllen aufbewahren.
Paprika in eine Backform mit 0,6 cm Wasser setzen und 5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
Rinderhackfleisch anbraten und abtropfen lassen.
Zwiebeln, gehackte Pilze und gehackte Paprika in 2 EL Butter anbraten, bis sie zart sind.
Zur Rinderhackfleischmischung hinzufügen.
1 EL Worcestershire Sauce, 1 TL Meersalz, 1/2 TL schwarzer Pfeffer, 60 g gewürfelte Tomaten und 1 Tasse geriebenen Käse hinzufügen.
Erhitzen, bis der Käse schmilzt, gut umrühren, um die Zutaten zu vermengen.
Paprika aus der Backform nehmen, Wasser abgießen und die restlichen gewürfelten Tomaten in die Form geben.
Paprika mit der Schnittfläche nach oben darauf setzen.
Die Rinderhackfleischmischung in jede Paprikahälfte löffeln und mit mehr geriebenem Käse bedecken.
30 Minuten bei 175 °C backen.
Dieses Rezept ist keto-freundlich.

Dieses Rezept für gefüllte Paprika ist wirklich köstlich! Sie können rote Paprika verwenden, wenn Ihnen dieser Geschmack besser gefällt. Es vereint Ihr Protein, Ihre Stärke und Gemüse in einem kompakten Paket! Vollkornreis wird für einen zusätzlichen Nährstoffschub verwendet.


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Diese leichtere Version eines alten Klassikers wird mit kalorienreduziertem Backmix und Putenhackfleisch anstelle von Rindfleisch zubereitet.