Gegrillte Rindfleischscheibe

Name: Gegrillte Rindfleischscheibe
Prep time: 1 min
Cook time: 8 min
Total time: 9 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Rindfleischscheibe; 15 g Olivenöl; Prise Salz; Prise Pfeffer; 5 g getrockneter Rosmarin

von Nadine-2036

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Zubereitung1 Min

Kochzeit8 Min

Portionen1

Mittagessen Rind & Schwein

Schnelles Protein in jeder Mahlzeit für Sportler

Zubereitung

1
Grillpfanne auf mittlerer Hitze erhitzen.
2
Alle Zutaten vermischen und das Rindfleisch 4 Minuten auf jeder Seite braten.
3
Warm servieren.

Nährwerte pro Portion

223.8

Kalorien

28,7 g

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (12)

vom Harvard Health Institute

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