Für eine Video-Demonstration dieses Rezepts und viele weitere köstliche Gerichte, "liken" Sie mich auf Facebook unter www.facebook.com/ColleensKitchen1. Beachten Sie, dass der Nährwert der Marinade halbiert wird, da der Großteil verworfen wird.
für 3 Portionen
Olivenöl, Wein, Knoblauch, Salz und Rosmarin verquirlen.
Über die Thunfischsteaks in einer flachen Schüssel oder in einem Ziploc-Beutel gießen.
Abdecken und 15–20 Minuten im Kühlschrank marinieren.
Auf einem Grill oder in einer Grillpfanne 3–4 Minuten pro Seite grillen oder bis sie durchgegart, aber noch zart sind.
Sofort servieren.
Habe einen trockenen Wein verwendet, etwa 1 Teelöffel und Kräuter der Provence zusammen mit Rosmarin und Oregano. Hatte ein aromatisiertes toskanisches Olivenöl und vielleicht 2 Teelöffel auf 1 Pfund ...
Leckeres Fischrezept.
schön
Lecker!
Ahi-Thunfisch (Gelbflossen) Steaks, gegrillt mit mediterranem Flair. Gelbflossen-Thunfisch oder Ahi-Thunfisch wird normalerweise entweder roh, wie in Sushi, oder angebraten oder gegrillt serviert. Als ich diesen Thunfisch zum ersten Mal in Spanien mit Olivenöl und Salz gegrillt hatte, konnte ich kaum glauben, dass es Fisch war. Dieses Rezept ist eine Mischung aus italienischem Stil und spanischem Grill.
Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!
