Gegrillter Kabeljau

Name: Gegrillter Kabeljau
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Kabeljaufilet; Butter-Spray; 1 EL gehacktes Basilikum; 5 g Rosmarin

von Nora61

Lecker gewürzter gegrillter Kabeljau.

Zutaten

für 1 Portionen

1 Kabeljaufilet
Butter-Spray
1 EL gehacktes Basilikum
5 g Rosmarin

Zubereitung

1
Grill einschalten und warten, bis er 190 °C erreicht.
2
Butter auf ein Stück Folie sprühen und den Fisch darauflegen.
3
Buttergeschmack auf den Fisch sprühen und mit Kräutern bestäuben.
4
Etwa 10 bis 15 Minuten grillen.
5
Der Fisch ist fertig, wenn er nicht mehr undurchsichtig ist.

Nährwerte pro Portion

190.6

Kalorien

41,2 g

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit15 Min

Portionen1

Abendessen Fisch Low Carb

4.5 (114)

Super gut und super schnell! Dieses Weißfisch-Rezept ist spektakulär! Wenn du eine unglaublich schnelle Mahlzeit möchtest, ist das der Weg, es zu tun. Für etwas weniger Säure, reduziere den Zitronensaft.

AbendessenFisch

15 Min