Super gut und super schnell! Dieses Weißfisch-Rezept ist spektakulär! Wenn du eine unglaublich schnelle Mahlzeit möchtest, ist das der Weg, es zu tun. Für etwas weniger Säure, reduziere den Zitronensaft.
für 4 Portionen
Macht vier Portionen à 4 oz.
Den Grill des Ofens auf hohe Stufe vorheizen.
Ein Grillblech einfetten oder mit Aluminiumfolie auslegen.
In einer kleinen Schüssel Parmesan, Butter, Mayonnaise und Zitronensaft vermengen.
Mit getrocknetem Basilikum, Pfeffer, Zwiebelpulver und Knoblauchsalz würzen.
Gut vermischen und beiseite stellen.
Die Filets in einer einzigen Schicht auf das Blech legen.
Ein paar Zentimeter von der Hitze grillen, 2-3 Minuten.
Die Filets umdrehen und weitere 2-3 Minuten grillen.
Die Filets aus dem Ofen nehmen und die Parmesan-Mischung auf die Oberseite geben.
Weitere 2 Minuten grillen oder bis die Füllung braun ist und der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt.
NICHT ÜBERKOCHEN!
Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!
Wow - sehr gut. Mit Olivenöl anstelle von Margarine gemacht. Frische Zwiebeln zusätzlich zum Zwiebelpulver hinzugefügt - zuerst auf dem Herd weichgekocht. Sehr, sehr gutes und einfaches Rezept! Danke!
Das ist wirklich gut. Ich habe weißen Basia-Fisch, Margarine, frischen Zitronensaft, geschnittene Zwiebeln und gemischte französische Kräuter verwendet, mit anderen Zutaten. Reichhaltiger Geschmack.
Das mag eine seltsame Kombination erscheinen, aber ich wollte etwas, um den Rosenkohl ein wenig Pepp zu geben, also habe ich beschlossen, eine Portion der übrig gebliebenen Parmesan-Mischung darauf zu...
Es steht nicht in der Zutatenliste, aber wenn du dir die 'vollständige Aufschlüsselung' der Nährwertangaben ansiehst, hat sie den Fisch als: "Sea Queen Whiting-Filets, (4 oz)" aufgeführt. Ich habe es ...
Die beste Art, Fisch zu essen, der nicht frittiert war!
Ein großartiges Fischrezept, das viele Anpassungen je nach verwendeten Gewürzen zulässt.