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Gegrillter Lachs

Gegrillter Lachs

von Alina-2053

3.5(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenFischLow CarbPicknick

Kurzbeschreibung

Gegrillter Lachs in Folie, gekocht auf dem Grill oder in Backpapier für den Ofen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Frisches Lachsfilet mit entfernten Gräten.

  2. 2

    Lachs auf schwerem Folienpapier platzieren, Zwiebel- und Zitronenscheiben auf den Lachs legen, Pfeffer darüber mahlen und Dillzweige hinzufügen.

  3. 3

    Folie hochziehen, um zu wickeln, und fest über die Oberseite falten und die Enden umschlagen.

  4. 4

    Nahtseite nach unten auf den vorgeheizten Grill über mittlerer Hitze legen und 7 Minuten garen, dann wenden und weitere 8 Minuten garen.

  5. 5

    Vorsichtig entfalten, um den Dampf zu vermeiden, und mit Ingwerreis und einem Beilagensalat genießen.

  6. 6

    Wenn im Ofen gekocht, den Lachs mit den obigen Anweisungen in Backpapier wickeln und 15 Minuten bei 190 °C garen.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

140.6
Kalorien
22,4 g
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

Bewertungen

3.5
2 Bewertungen

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