Gehirn-Booster-Smoothie

Name: Gehirn-Booster-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g frische oder gefrorene Blaubeeren; 125 g frische oder gefrorene Erdbeeren; 250 g Apfelsaft; 125 g fettarmer Vanille-Joghurt; 250 g Eis

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Zubereitung10 Min

Portionen

1

Beilagen Getränke

von menshealth.com (http://bit.ly/910Q2t)

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Die Beeren sind nicht nur Superfoods für das Gehirn; sie bieten auch einen wichtigen Bonus im Kampf gegen Krebs.

Nährwerte pro Portion

294.7

Kalorien

7,8 g

Eiweiß

65,4 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Gehirn-Booster-Smoothie

Zutaten

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