
Gemüse-Bolognese-Auflauf
von FelixH_17
Kurzbeschreibung
Ein gesundes, sättigendes und köstliches Bolognese-inspiriertes Gericht, ganz ohne Pasta.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst die rote Sauce und die Tomaten in einen großen Topf oder Wok bei mittlerer bis hoher Hitze gießen.
- 2
Während die Sauce erhitzt wird, das gesamte Gemüse vorbereiten (mit dem Blumenkohl beginnen und mit der Paprika enden), außer der Zwiebel.
- 3
Wenn das Gemüse fertig geschnitten ist, in die köchelnde Sauce geben und umrühren.
- 4
So beginnt das Gemüse in der Sauce in Etappen zu garen.
- 5
Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Sobald das gesamte Gemüse in der Sauce köchelt, die rote Zwiebel schneiden.
- 6
Das Putenhackfleisch und die Zwiebel in einer separaten Pfanne anbraten, bis das Fleisch weiß wird und die Zwiebel weich ist.
- 7
Dann zur Gemüse- und Sauce-Mischung hinzufügen und mit Cayenne- und schwarzem Pfeffer würzen.
- 8
Sobald das Gemüse, das Fleisch und die Sauce gut vermischt sind, die Hälfte in eine große Auflaufform gießen und die Hälfte des Parmesans darüber streuen.
- 9
Nun den Rest gleichmäßig darüber gießen und den restlichen Parmesan darüber streuen.
- 10
Zuletzt den fettarmen geriebenen Käse gleichmäßig über die Oberseite streuen und die Form mit einem Deckel oder Folie abdecken.
- 11
25 Minuten im Ofen backen, dann die Abdeckung entfernen und ein paar Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun und knusprig ist.
- 12
5 Minuten außerhalb des Ofens stehen lassen, dann servieren.
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