Kurzbeschreibung
Dieses Rezept hat 1 Kohlenhydrat, 2 Eiweiße und 3 Gemüse pro Portion.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel und Paprika würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen.
- 2
Zwiebel und Paprika hinzufügen, kochen, bis die Zwiebel durchsichtig ist.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen; abdecken und 15-20 Minuten bei niedriger Hitze kochen.
- 4
Die Gewürze nach Geschmack anpassen.
- 5
Nach Belieben mit scharfer Soße servieren.
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Nährwerte pro Portion
96.9
Kalorien
5.4 g
Eiweiß
16.7 g
Kohlenhydrate
1.5 g
Fett
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4.0
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